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精神症状
月経前症候群(ＰＭＳ)の症状では、色々なことに嫌気がさしたり、理由もなく涙が出たり、気持ちが落ち込んだり、ふさいだ感じになります。仕事や家事、外出、人づきあいなどが億劫になったり、自分に自信を持てなくなるという人もいます。
また、いらだったり、落ち着きがなくなったり、漠然とした不安感を抱くことがあります。そして緊張が高まると、自分をコントロールできなくなる感じがします。月経前症候群の人が特に悩むのが、些細なことに対して怒りっぽくなって、人間関係でトラブルを起こしてしまうことです。
さらに注意力が散漫になり、判断力が低下するため、いつものように仕事や家事がはかどらず、ますますイライラしたり、気分がめいってしまうことがあります。また眠くてたまらなくなり、そのために注意力、集中力、決断力などが低下することもあります。
月経前症候群では昼間も眠くて仕方がないという人が比較的多いのですが、逆に頭が妙に冴えて寝つきにくくなる人もいます。また眠りが浅くなり、夜中に何度も目が覚めたり、朝目覚めた時に眠った気がしない、熟睡感がない、リフレッシュ感がないと感じることがあります。